4 episodes
HypnoSOS - L’hypnose pour une meilleure santé mentale. Des mini-séances pour se détendre, se ressour... Ursula James
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- Health & Fitness
Le podcast est une mini séance d’hypnose qui commence par une introduction sur la manière d’en tirer le plus grand bénéfice (que vous pouvez librement sauter une fois que vous l’avez entendue une fois), et quelques détails sur le contenu de la séance d’hypnose. Vous pouvez ensuite fermer les yeux, vous détendre et vous libérer du stress qui vous entoure. Ce podcast est basé sur l’original en anglais, conçu et écrit par Ursula James, professeur invité de l’école de médecine de l’université d’Oxford et marraine de L’Association caritative (ou organisation caritative) du Royaume Uni contre l’anxiété (AnxietyUK). www.ursulajames.com.
Anne-Laurence Fritsch est psychopédagogue depuis 30 ans, spécialisée en hypnothérapie depuis plus de 15 ans. Elle forme également les professionnels de santé et praticiens de la relation d’aide et du bien-être en hypnose Ericksonienne, en France et à La Réunion. Sa mission est de vous aider à libérer la source de vos stress et blocages pour retrouver votre énergie, confiance et estime de soi. Elle est disponible pour des sessions en ligne également. Infos et réservations www.hypnoreunion.com
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#4 Meilleur Sommeil et Réveil Plein D’énergie
Cet épisode vous aidera à avoir le meilleur sommeil et à vous réveiller plein d'énergie et prêt pour la journée à venir.
A la fin de l'audio, vous avez le choix de continuer à dormir d'un sommeil profond et réparateur ou de vous réveiller de l'hypnose comme d'habitude.
IMPORTANT : N'écoutez pas cet audio en faisant autre chose - surtout pas en conduisant.
Si vous trouvez ces sessions bénéfiques, merci de laisser une note et un commentaire ! N'oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les nouveaux épisodes et de partager ces audios avec toute personne susceptible de les trouver utiles.
Anne-Laurence Fritsch est disponible pour des sessions en ligne également. Infos et réservations www.hypnoreunion.com
Traduit de la version anglaise d'HypnoSOS copyright Anne-Laurence Fritsch.
#hypnose #hypnothérapie #anxiété #stress #hypnosospodcast #santémentale #calme #méditation #sommeil #relax #stressrelief -
#3 Lâchez La Négativité
Cet épisode vous aidera à lâchez la négativité, qu'elle soit la vôtre, celle de votre entourage, de votre passé ou de vos angoisses, afin que vous puissiez mieux faire face au monde qui vous entoure.
IMPORTANT : N'écoutez pas cet audio en faisant autre chose - surtout pas en conduisant.
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Anne-Laurence Fritsch est disponible pour des sessions en ligne également. Infos et réservations www.hypnoreunion.com
Traduit de la version anglaise d'HypnoSOS copyright Anne-Laurence Fritsch.
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#2 Sans Stress
L'épisode de cette semaine a pour but de vous aider à réduire votre stress et l'effet des choses qui peuvent vous déranger ou vous perturber.
IMPORTANT : N'écoutez pas cet audio en faisant autre chose - surtout pas en conduisant.
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Traduit de la version anglaise d'HypnoSOS copyright Anne-Laurence Fritsch.
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#1 Meilleur Sommeil
Cette courte séance d'hypnose vous aidera à mieux dormir. A la fin de la séance, vous avez la possibilité de vous réveiller de l'hypnose ou de continuer à dormir paisiblement.
IMPORTANT : N'écoutez pas cet audio en faisant autre chose - surtout pas en conduisant.
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Anne-Laurence Fritsch est disponible pour des sessions en ligne également. Infos et réservations www.hypnoreunion.com
Traduit de la version anglaise d'HypnoSOS copyright Anne-Laurence Fritsch.
#hypnose #hypnothérapie #anxiété #stress #hypnosospodcast #santémentale #calme #méditation #sommeil #relax #stressrelief